وبعد الهدف الأول الذي سجله جادون سانشو مع بوروسيا دورتموند منذ عودته إلى النادي الألماني، قال مدربه إدين ترزيتش: «ندرك أنه لم يصل إلى 100% (من مستواه) بعد، لكننا سنصل إلى هناك».
وبالنظر إلى الأحداث على مدار الـ 18 شهرًا الماضية، فمن غير الواضح ما إذا كانت تعليقات ترزيتش تشير إلى اللياقة البدنية أو العقلية لسانشو، حيث كان للاشتباكات التي خاضها خارج الملعب في مانشستر يونايتد تأثير ملموس على وقت لعبه في الملعب، كما أفاد الموقع. .الألعاب الرياضية“.
ومع التقدم الذي نشهده اليوم في التكنولوجيا وعلوم الرياضة والتغذية، ظهرت إمكانيات جديدة لمراقبة وتتبع الأداء البدني في كرة القدم عن كثب لم تكن موجودة من قبل، حيث أصبحت البيانات عنصرًا أساسيًا في تقييم أي لاعب.
الأداء المعرفي للاعب
صحيح أن المتطلبات الفنية أصبحت تضاهي المتطلبات البدنية السريعة لكرة القدم الحديثة، لكن هل يتم إيلاء نفس الاهتمام للأداء النفسي؟
تتزايد المناقشات حول الصحة العقلية في كرة القدم بشكل كبير، لكن مسألة دعم الصحة العقلية في الأندية ليست ظاهرة جديدة.
توظف العديد من أندية الدوري الإنجليزي الممتاز علماء نفس كجزء من طاقم الدعم الخاص بها، حيث يتعين على الفرق أن يكون لديها طبيب نفسي بدوام كامل كجزء من “خطة أداء لاعب النخبة”.
يقدم اتحاد لاعبي كرة القدم المحترفين منذ فترة طويلة ورش عمل في مجال الصحة العقلية والرعاية المستمرة، بما في ذلك خط المساعدة الذي يمكن للاعبين الاتصال به على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.
وبالإضافة إلى الدعم النفسي، تحظى أهمية الأداء المعرفي للاعب في الملعب باهتمام أكبر. مع تزايد عدد المدربين المتخصصين على المستويين الفني والتكتيكي، بما في ذلك مدربي الكرات الثابتة والمهاجمين، تبحث الأندية أيضًا بشكل متزايد عن خبراء في هذا المجال.
بعد كأس العالم 2022، عين مدير مانشستر يونايتد إريك تين هاج رينيه كورتس “مدربًا للحياة” للمساعدة في تقوية الروح الفردية والجماعية خلال النصف الثاني من الموسم.
وتعاقد نيوكاسل يونايتد مع مستشار نفسي مع بداية الموسم، لمساعدة اللاعبين على مواجهة التوقعات المتزايدة لدوري أبطال أوروبا، مع الحفاظ على مستوى عالٍ من الأداء على مستوى المنزل.
أهمية الرسائل البسيطة
يقول ستيف ساليس، المدرب العقلي الذي عمل مع منتخب إنجلترا تحت 15 عامًا، وبطولة ويمبلدون وكارديف سيتي، وهو مرشد: “نمر جميعًا بأيام لا نستطيع فيها أن نزعج أنفسنا بالذهاب إلى العمل، لأننا بشر”. للاعبين. في الدوري الإنجليزي الممتاز. إنه محترف يوم السبت ويقدر (تقييمه) بـ 6 من 10، لكن الجماهير تتوقع أن يكون 10 من 10، على المستويات الفنية والتكتيكية والبدنية والنفسية كل أسبوع. »
وتابع: “اتصل بي لاعب من الدوري الإنجليزي، لاعب منتخب إنجلترا تحت 21 عامًا، بشأن مسألة تتعلق بالأداء، إنه شخص هادئ للغاية ومنطوي، وأداءه جيد جدًا، لكنه يحتاج إلى شيء ما”. وهذا ما يميزه، ويمكنه أن يفترض، كلاعب دولي، أن لديه هذه الصفة بالفعل، ولكن اللاعبين يعكسون المزيج الموجود في المجتمع، فهناك أشخاص صاخبون وهادئون أو منفتحون وانطوائيون. جعل شخصيته أكثر حزماً، ويبدأ ذلك من التدريب مروراً بالمحادثات وكيفية إدارة زملائه في الفريق.
عمل ساليس مع جود بيلينجهام وإيبيريشي إيز وجو جوميز في بداية حياتهم المهنية، وكان من الواضح أن الرسائل البسيطة غالبًا ما تكون الأكثر فعالية في تحسين أداء اللاعب.
يقول ساليس: “إذا لم يتمتع اللاعبون أو المدربون بخبرة تعليمية جيدة، فقد تكون مستويات معرفتهم منخفضة”. “المزيد من الكلمات يمنحك المزيد من الخيارات، وقد تكون هناك مناسبات لا يملك فيها اللاعبون أو المدربون ما يكفي من الكلمات للتعبير عن أنفسهم. قد يؤدي هذا إلى مشكلة، لذا يمكن أن تكون المعرفة ضرورية للأداء على نطاق أوسع.”
“انت لن تسير وحدك ابدا”
وقال دان أبراهامز، عالم النفس الرياضي الذي يعمل مع العديد من الأندية الكبرى في أوروبا: “يجب على المدربين اتخاذ القرارات باستمرار واستخدام حكمهم على المكونات المختلفة للأداء الفني والتكتيكي والبدني والعقلي للاعب. النهج النفسي والاجتماعي، أي الجسد والعقل والعالم الذي يحيط باللاعب.
ربما يتذكر مشجعو أرسنال محاولة المدير الفني ميكيل أرتيتا زيادة تركيز لاعبيه قدر الإمكان، حيث قام بتشغيل أغنية “لن تمشي وحدك أبدًا” خلال تدريباتهم قبل مواجهة ليفربول على ملعب أنفيلد.
بالنسبة لمارك بودين، مدرب الأداء العقلي للعديد من اللاعبين في الدوري الإنجليزي الممتاز، فإن تدريب هذه العروض المعرفية في مواقف واقعية من نوع المباراة أمر في غاية الأهمية.
ويقول: «الأمر لا يتعلق فقط بفهم شيء ما، بل بالتكيف معه، لأن اللاعبين بدأوا يدركون أن كل شيء يبدأ ويتوقف عند الدماغ، وإذا سقط سقط معه كل شيء آخر. »
“الليونة الدماغية”
صحيح أن المهارات البدنية والفنية للاعبي الدوري الإنجليزي الممتاز لا جدال فيها، بما في ذلك اللمسة الأولى والقدرة على التمرير واللياقة البدنية. لكن هل صحيح أن مستوى اللاعبين نادراً ما ينخفض نظراً لهذا المستوى الكبير من الموهبة؟
يشرح بودين كيف يمكن للاستجابات العاطفية للدماغ أن تتداخل في كثير من الأحيان، في ضوء الضغوط الشديدة التي تفرضها كرة القدم الاحترافية. ويواصل: “عندما يبالغ اللاعبون في التفكير أو الشك في أنفسهم، تحدث استجابة كيميائية ملموسة في الدماغ والجسم، ويتم إطلاق هذه الإشارات الكهربائية في الدماغ. » «وله تأثير مادي. »
ولكن من خلال التدريب على الأداء العقلي، يمكن للاعبين تكييف أدمغتهم وسلوكهم للحفاظ على أعلى مستوى من الأداء وتوجيه استجاباتهم العاطفية بطريقة إيجابية. لكن التكرار أمر بالغ الأهمية.
ويضيف بودين: “إن الدماغ عبارة عن مادة بلاستيكية، لذا إذا قمنا بشيء ما باستمرار، فيمكننا بناء مسارات عصبية جديدة وتغيير الدماغ”. “اللوزة هي مركز معالجة المشاعر في الدماغ، ولكن إذا قمنا بتكييفها بشكل استباقي ومناسب أثناء التوتر، يمكننا تقليل حجم وقوة هذا الجزء من استجابة الدماغ.” يمكننا أيضًا زيادة حجم قشرة الفص الجبهي في نفس الوقت. وهو جزء رئيسي من الدماغ يشارك في العمليات المعرفية عالية المستوى مثل صنع القرار.”
العقل الناقد
في عصر قد تبدو فيه المتطلبات التكتيكية المفروضة على اللاعب معقدة للغاية، فإن ضمان قدر أكبر من الاستقلالية الفردية على أرض الملعب هو موضوع رئيسي يظهر في السعي لتحقيق أقصى قدر من الأداء العقلي.
يقول ساليس: “عندما أعمل مع اللاعبين، أقول لهم: هل يمكننا أن نكون أكثر ذكاءً من خصومنا؟ إن المزيد من التفكير النقدي يخلق المزيد من الأفكار، وهو ما يمكن أن يشكل الفارق بين الفوز باللعبة أو عدم الفوز بها”.
تحظى أهمية الأداء النفسي باهتمام متزايد في كرة القدم الاحترافية، لكن الموضوع لا يزال في بداياته على ساحة كرة القدم العالمية الأوسع.
يقول بودين: “في اللعبة الحديثة، سيكون لديك مدرب للركلات الثابتة، ومدرب مدافع، ومدرب مهاجم، وكل هذه الأدوار المتخصصة المختلفة للجوانب البدنية المختلفة”. “لكن هذا الجانب العقلي لا يزال أمامه طريق طويل ليقطعه.”
